Life skills

Développez vos compétences psycho-sociales

Objectif 1

Développer des comportements favorables à maintenir des relations apaisées au bureau et en famille

Objectif 2

Accroitre le bien-être physique et mental et l'épanouissement personnel au bureau et en famille

Objectif 3

 Promouvoir la qualité de vie personnelle et professionnelle et l'insertion sociale

Se comprendre pour mieux se connaître

Se connaître pour mieux vivre ensemble

"Les compétences psychosociales sont la capacité d'une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C'est l'aptitude d'une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l'occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement."

Définition de l'OMS




 


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Equilibrer vie professionnelle et vie personnelle

Donner du sens à ses activités professionnelles

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différentes interventions sont possibles

Les compétences psychosociales s'inscrivent dans une conception de la santé globale, définie par l'OMS comme   "un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité" 

Dans ce contexte, leur rôle est fondemental pour développer chez les individus des comportements favorables à leur santé physique et mentale, à leur bien-être au travail et en famille. 

Les compétences psychosociales :
qu'est ce que c'est ?  

 L'Organisation Mondiale de la Santé a défini   10 aptitudes à développer   au cours de l'éducation et tout au long de la vie pour permettre l'adoption de comportements favorables à la santé et au bien-être. 
Elles sont classées en 3 sous catégories : compétences sociales (vie en société) / compétences cognitives (état d'esprit)  / compétences émotionnelles (stress et réactions)